汉山

标题: 四色山药 [打印本页]

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作者: 华盛顿人    时间: 2018-7-22 19:30
标题: 四色山药

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  爱家的方小太
用料  

山药	250克
胡萝卜	半根
青椒	1个
泡发木耳	6朵
葱花	适量
盐	1/4小勺

四色山药的做法  

• 胡萝卜洗净去皮切片，青椒切丝，泡发木耳撕小朵。
  
• 山药去皮切成片，清水中加入数滴白醋搅匀，放入山药片浸泡几分钟。
  
• 适量清水烧开，放入山药、胡萝卜、青椒、木耳焯水后捞出。
  
• 热锅入油烧至7成热，倒入山药、胡萝卜、青椒、木耳，翻炒1分钟。
  
• 根据个人口味调入盐量。
  
• 充分翻炒匀，撒上葱花关火即可。
  
  

小贴士1、山药有2种，一种外表有很长的毛，比较细，是用来炖汤的，口感比较软滑，比较糯；另一种比较粗，外表毛比较短，用来炒菜，口感比较爽滑，比较脆。

2、山药去皮时如有氧化变色,切片后放入加了白醋的水中浸泡可防止变色。

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