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    <title>汉山 - 健康养生</title>
    <link>http://hanshan.info/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=106</link>
    <description>Latest 20 threads of 健康养生</description>
    <copyright>Copyright(C) 汉山</copyright>
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    <lastBuildDate>Wed, 29 Apr 2026 16:49:44 +0000</lastBuildDate>
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      <title>汉山</title>
      <link>http://hanshan.info/</link>
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      <title>感染增5倍！CDC：变种病毒恐将大爆发</title>
      <link>http://hanshan.info/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=42997</link>
      <description><![CDATA[来源: 世界日报/日期: 2021-03-03





CDC主任瓦伦斯基在1日表示大家要提防变种病毒的严重性。(路透)


全美新冠变种病毒病例，近期大幅增加；联邦疾病防治中心(CDC)表示，变种病毒可能在4月成为普遍感染源，恐让当局加速疫苗接种以延缓变种病毒扩散的努力前功尽弃 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>仲国民</author>
      <pubDate>Thu, 04 Mar 2021 03:04:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>抗体水平大幅降低？又一国家对辉瑞疫苗提出质疑</title>
      <link>http://hanshan.info/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=42996</link>
      <description><![CDATA[来源: 多维/日期: 2021-03-03


意大利研究人员在实验中发现，辉瑞疫苗对肥胖者效果较差。相比于健康接种者，肥胖者在注射第二剂疫苗后产生的抗体水平减少了50%。


英国《卫报》2月28日报道，意大利卫生部的医学博士维努蒂（Aldo Venuti）发表报告称，他和他的同事为24 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>仲国民</author>
      <pubDate>Thu, 04 Mar 2021 02:58:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>对4千名百岁老人长寿调查：结果颠覆三观</title>
      <link>http://hanshan.info/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=42974</link>
      <description><![CDATA[来源: 一言/日期: 2021-02-26


　　\&quot; 要经常锻炼，要有好的饮食习惯，不然寿命会减短。\&quot;


　　这大概是我们对寿命最深的误解。


　　别误解——锻炼不重要。


　　别误解——饮食习惯不重要。


　　绝大多数人，不管是过去还是现在，都不经常进行锻炼。


　　之 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>仲国民</author>
      <pubDate>Sat, 27 Feb 2021 07:38:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>世卫小组称武汉考察又有新发现 提出新要求</title>
      <link>http://hanshan.info/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=42928</link>
      <description><![CDATA[来源: 法广/日期: 2021-02-15



世卫组织国际专家团队近日完成在中国的2019冠状病毒疾病疫情源头调查，率领调查的班恩巴瑞（Peter Ben Embarek）说，有迹象显示2019年12月武汉市疫情范围比先前所想更广泛，且已发展出13种病毒株。


病毒株在传染过程中变异是常见的现 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>仲国民</author>
      <pubDate>Tue, 16 Feb 2021 03:36:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>221个国家数据显示：新冠肺炎是季节性疾病</title>
      <link>http://hanshan.info/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=42882</link>
      <description><![CDATA[来源: 科技日报/日期: 2021-01-29


　　北京1月28日电 凛冬已至，全球新冠肺炎确诊病例不断飙升，现已突破1亿大关，季节性因素是否是“幕后黑手”之一？据物理学家组织网27日报道，美国科学家对221个国家的相关数据进行分析后给出了肯定答案：新冠肺炎是季节性疾病。

 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>仲国民</author>
      <pubDate>Sat, 30 Jan 2021 03:24:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【深度】借力中国，阿联酋打造“中东疫苗中心”</title>
      <link>http://hanshan.info/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=42863</link>
      <description><![CDATA[来源：环球时报
2021-01-27 06:51


【环球时报记者 海沙木 青木】编者的话：1月24日，埃及开始大规模接种中国国药集团的新冠疫苗,该国由此成为非洲首批为公民接种新冠疫苗的国家之一。有媒体提到，去年12月埃及获得首批中国疫苗，而那批疫苗是由阿联酋赠送的。无独有偶 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>仲国民</author>
      <pubDate>Wed, 27 Jan 2021 02:45:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>世卫将辉瑞疫苗列为可紧急使用</title>
      <link>http://hanshan.info/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=42794</link>
      <description><![CDATA[来源: 自由时报/日期: 2020-12-31



卫组织将辉瑞大药厂（Pfizer）和德国生技公司BioNTech合力研发的2019冠状病毒疾病（COVID-19）疫苗列为可紧急使用。（法新社）
世卫组织今天将辉瑞大药厂（Pfizer）和德国生技公司BioNTech合力研发的2019冠状病毒疾病（COVID-19） ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>仲国民</author>
      <pubDate>Fri, 01 Jan 2021 06:44:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>这样吃红枣等于服毒 99%的人都不知道</title>
      <link>http://hanshan.info/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=42780</link>
      <description><![CDATA[来源: 健康时报/日期: 2020-12-29





　　俗话说，\&quot;一日吃三枣，一辈子不显老\&quot;。


　　红枣被誉为\&quot;天然维生素\&quot;，不仅可以补气养血、美白祛斑、延缓衰老、健脾和胃，还能抗过敏、抗癌，是养生保健的良品。只是良品也要用的得当才能发挥它的功效，否则就可能弄巧成拙。 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>仲国民</author>
      <pubDate>Tue, 29 Dec 2020 07:09:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>这样吃红枣等于服毒 99%的人都不知道</title>
      <link>http://hanshan.info/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=42779</link>
      <description><![CDATA[来源: 健康时报/日期: 2020-12-29





　　俗话说，\&quot;一日吃三枣，一辈子不显老\&quot;。


　　红枣被誉为\&quot;天然维生素\&quot;，不仅可以补气养血、美白祛斑、延缓衰老、健脾和胃，还能抗过敏、抗癌，是养生保健的良品。只是良品也要用的得当才能发挥它的功效，否则就可能弄巧成拙。 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>仲国民</author>
      <pubDate>Tue, 29 Dec 2020 07:09:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健康之窗：3种晚餐天天吃堪比自杀</title>
      <link>http://hanshan.info/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=42605</link>
      <description><![CDATA[来源: 健康杂志/日期: 2020-11-03


一、禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石


晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。


人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>仲国民</author>
      <pubDate>Wed, 04 Nov 2020 01:30:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>晚上睡觉腿抽筋 真的是缺钙吗？</title>
      <link>http://hanshan.info/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=42585</link>
      <description><![CDATA[来源: 腾讯医典/日期: 2020-10-29





　　上周，老家的一位同学打电话过来咨询。他说，最近几个礼拜经常在睡觉时出现小腿抽筋，常常痛醒。听说是缺钙，去药店买了钙片来吃，貌似也没有什么用。怎么办?


　　仔细问过原因发现，我同学最近在忙着给家里装修，整天大汗 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>仲国民</author>
      <pubDate>Fri, 30 Oct 2020 02:35:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>坚持跑步寿命长，但是晨跑好还是夜跑好？医生告诉你“...</title>
      <link>http://hanshan.info/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=42421</link>
      <description><![CDATA[　　坚持跑步寿命长，但是晨跑好还是夜跑好？医生告诉你“最佳时段” 


　　2020-10-17 07:39

　　你为什么喜欢跑步？


　　@rocky：跑步能缓解我的焦虑，释放压力，分散注意力，让我不去想一些乱七八糟的事，又能集中注意力去思考一些问题（主要是工作遇到的）。


 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>寒冬开梅</author>
      <pubDate>Sat, 17 Oct 2020 02:21:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>很多人患结肠癌 这3个异常征兆要警惕</title>
      <link>http://hanshan.info/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=42387</link>
      <description><![CDATA[来源: 熊猫医学/日期: 2020-10-15





　　结肠是肠道系统的重要组成部分，按照部位可以分为横结肠、升结肠和降结肠。由于结肠深居腹部，所以大家平时既看不见它，也摸不到它。唯一能够感受到它的变化，是出现腹痛不适的时候，可能跟结肠病变有关系。现如今，越来越多 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>仲国民</author>
      <pubDate>Fri, 16 Oct 2020 06:34:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>疫情期间酒类消费急剧上升 女性酗酒现象激增</title>
      <link>http://hanshan.info/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=41931</link>
      <description><![CDATA[　　 2020-09-30 17:01:14

　　【侨报网报道】新的研究数据显示，在新冠疫情期间，美国成年人的饮酒量急剧增加，每月饮酒的天数增加，而且过度饮酒的情况更加严重，女性酗酒现象尤其严重。


　　据美国广播公司报道，这项研究由兰德公司于周二发布，由国家酒精滥用和 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>新鲜人</author>
      <pubDate>Thu, 01 Oct 2020 00:54:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>英國科學家：睡前吃巧克力提高睡眠質量</title>
      <link>http://hanshan.info/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=41831</link>
      <description><![CDATA[　　2016-06-01 由 溫州網 發表于健康

　　(原標題：吃巧克力可提高睡眠質量提高睡眠質量的20個方法)

　　

　　據俄羅斯「健康生活網」5月26日消息，英國科學家研究稱，睡前吃巧克力有助於保持高質量的睡眠。


　　不久前愛丁堡大學的一項研究表明，黑巧克力不僅於 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>新鲜人</author>
      <pubDate>Sun, 27 Sep 2020 21:04:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>秋冬疫情恐恶化！佛奇再发预警</title>
      <link>http://hanshan.info/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=41336</link>
      <description><![CDATA[来源: MSNBC/日期: 2020-09-11


　　美国传染病学权威、国家过敏与传染病研究院（NIAID）院长佛奇（Anthony Fauci）11日预估，尽管新冠疫苗可能在今年底问世，但民众仍要等到2021年才能够恢复到疫情前的正常生活。


　　美国国家过敏与传染病研究院（NIAID）院长佛奇 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>仲国民</author>
      <pubDate>Sat, 12 Sep 2020 07:38:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“有位中医粉，他叫习近平”</title>
      <link>http://hanshan.info/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=41299</link>
      <description><![CDATA[来源: 多维/日期: 2020-09-10


北京时间9月8日，“全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会”在北京人民大会堂举行。据中共官媒《新华社》报道，习近平除了亲自出席发表谈话，也为抗疫期间有重要贡献的钟南山等四人颁授荣誉勋章。值得注意的是，有一位受奖者的医疗背景与其他三者 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>仲国民</author>
      <pubDate>Fri, 11 Sep 2020 06:38:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>白露身不露 起居宜保暖</title>
      <link>http://hanshan.info/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=41133</link>
      <description><![CDATA[　　2020-09-07 17:26

　　【白露身不露 起居宜保暖】“白露秋风夜，一夜凉一夜”，人们常用这样的谚语来形容白露之后气温的迅速下降。“白露勿露身，早晚要叮咛”“白露身不露，着凉易泻肚”之类的民谚让人觉得分外贴心，意思是说，天气凉了，昼夜温差大，家人要互相 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>寒冬开梅</author>
      <pubDate>Mon, 07 Sep 2020 21:30:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>日本人为何全球最长寿？ 研究发现饮食7要诀！</title>
      <link>http://hanshan.info/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=41131</link>
      <description><![CDATA[来源: 世界日报/日期: 2020-09-06
　　世界卫生组织曾发布的《世界卫生统计》报告显示，连续多年日本人的平均寿命位居世界第一。日本人为什么如此长寿？其中一个重要因素与\&quot;吃\&quot;有关。

　　据文汇报报导 ，《欧洲营养杂志》（European Journal of Nutrition）7月中发表 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>仲国民</author>
      <pubDate>Mon, 07 Sep 2020 03:21:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>所谓早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少有什么科学道理吗？</title>
      <link>http://hanshan.info/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=41119</link>
      <description><![CDATA[　没有……三顿饭都要吃好，吃饱，不吃撑。建议题主早点睡，早晨起来不困，就会有胃口了。

　　发布于 2015-02-20


　　“早吃好，午吃饱，晚吃少”这句俗语人人晓得，但为什么早上要吃好，却很少有人能说出个一二三来。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所学生营养 ...]]></description>
      <category>健康养生</category>
      <author>寒冬开梅</author>
      <pubDate>Mon, 07 Sep 2020 00:28:24 +0000</pubDate>
    </item>
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