「千里之行始於足下」——源自老子《道德經》的這句名言是14年前倫敦歐維爾地鐵站（Oval）端出的第一碗心靈雞湯。此後，這個地鐵站還出現過無數的勵志金句，鼓舞千千萬萬的乘客，在全世界各地贏得粉絲，也成為倫敦其他地鐵站的取經的好榜樣。
BBC中文網報導，最早推出歐維爾地鐵站「每日金句」的，是59歲的客戶服務部經理安東尼·詹托斯（Anthony Gentles）。
報導說，《道德經》是詹托斯最喜歡的一本書，其中古老的道家哲學思想讓他深有感悟。於是，他決定為地鐵站每日行色匆匆的乘客們寫一句鼓舞人心的智慧名言。他決定從古老中華文化中摘些「智慧之珠」獻給地鐵乘客，讓他們有賓至如歸的感覺。
他說：「地鐵站不必是乏味無趣的地方。」於是，倫敦歐維爾地鐵站的每日金句，從《道德經》中的智慧名言，慢慢擴展到更多更廣的來源，包括：「自己快樂也能讓他人快樂。」(安妮·弗拉克)；「笑聲和幽默有世界上最無法抵擋的感染力。」(查爾斯·狄更斯)；「在每一次逆境中尋找勝利的種子。」(奧格·曼迪諾)；「善良如果是一種語言，能讓聾子聽見，也能讓盲人看見。」(馬克·吐溫)。
報導指出，詹托斯2007年把寫金句的工作交給同事格倫·薩瑟蘭德（Glen Sutherland）。
從那以後，擔任客戶服務助理的薩瑟蘭德已經寫出3000多句。他說，地鐵心靈雞湯基本每日一換，多年來他只有四次重覆使用了以前寫過的金句。
薩瑟蘭德還負責歐維爾地鐵站的社交媒體推特，這個帳戶自去年以來已經吸引兩萬多粉絲，有的遠在法國、西班牙、阿根廷、馬來西亞、澳洲。這些地鐵心靈雞湯甚至成了阿根廷名主嘴清談節目中的內容。
伴隨名氣的大漲，每日金句的責任也大漲。2017年6月，倫敦市中心的倫敦橋上發生恐怖襲擊後，薩瑟蘭德的每日金句，連續三天傳達的是不屈不撓的信息。「我們必須一起努力， 不屈不撓度過難關。」
顯然，歐維爾地鐵站工作人員的這番心血，很受乘客們的歡迎。倫敦現在已經有八個地鐵站都開始了類似的行動。
時隔14年，寫過幾千條金句後，這份心靈雞湯的創始人詹托斯最愛的金句，還是他當年寫的第一句：千里之行始於足下。他說：「無論你一輩子做什麼，無論你境況如何，你都得踏出第一步。」
