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倒春寒天气,温阳暖身,散寒祛湿,非它莫属!

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发表于 2020-2-18 11:10:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
 2020-02-18 18:27  搜狐健康

  团队医学导师:


  知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授


  【毎日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球。地球健康,人才能长久健康!


  


  今日推荐


  艾叶红枣鸡蛋茶


  


  材料:


  鲜艾叶80克(干艾叶 15-20克),大红枣 3个(去核),鸡蛋 1-2个,红糖适量。( 1人份)


  做法:


  (1)把艾叶、红枣洗净,向锅内加入适量清水煮沸,加入艾叶、红枣、带壳鸡蛋,煮 10分钟。


  (2)先把鸡蛋取出去壳,再把鸡蛋放回锅内继续煮 15分钟,最后加入红糖调味即可。


  专家点评:


  《本草纲目》:“艾叶服之则走三阴而逐一切寒湿,转肃杀之气为融和;灸之则透诸经而治百种病邪,起沉疴之人为康泰,其功亦大矣”。艾叶味苦辛,性温,有理气血,逐寒湿,温经的功效。红枣益气补血,鸡蛋补充蛋白质,增强体质。各物相配煮茶,特别适合近期新冠和倒春寒天气影响,起到扶正祛邪,温阳暖身,散寒祛湿的功效。


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