女生為了愛美，要顧的質好多！從膚質、髮質、體質到最近很流行的「顏值」都得顧。所幸除了顏值有點靠天生之外，其他的質多可以透過後天的保養、飲食、運動等來讓自己變得更好。

之前妞編輯介紹過了許多的變美妙法。但...似乎漏了跟妞妞們大力推薦這位能讓保養效果立刻翻倍漲的好朋友─「油」。

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「油」它真的好？

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說到油，應該有許多妞妞的臉色立馬開始扭曲了吧！！！沒辦法，誰教「油」跟許多令人不輸湖的字眼有關連性，像是：肥油、油光、扁塌、黏膩、悶感、冒痘...以及去年的黑心油事件(順便挑起大家的記憶一下)等，妞編輯過去也是聞油色變吶！

不過自從某次因為嚐鮮，開始接觸了肌膚保養油之後發現...「油」它，真的超好用！(雖然第一次用時，要把滿手的油壓在臉上，還真有種....「我在玩懲罰遊戲嗎？」、「隔天醒來我的臉會不會油到可以煮一整餐」的錯覺...結果...並沒有XD)

由於油的親膚性高，用油保養不僅溫和、不易過敏，它的可用範圍更是廣。當然，讓保養效果、妝效大大提升的能力更是讓人著迷！這也讓妞編輯從此愛上各種油類保養。

用途多多、效果也多多

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說到油類保養的功能真的很多！多數人只認識了它提供肌膚、秀髮良好滋潤度的效果，但其實油類保養還具備了填補紋理與密封效果；這也是為什麼許多人在多一道油類保養的程序後，反而有「手邊的保養品變好用了！」的效果翻漲感受。因為～有效成分都被油封在肌膚裡了呀！

另外，油本身優秀的填補紋理效果再結合了原有的滋潤功能，更有助底妝更服貼、光澤又飽滿；這也是為什麼有這麼多韓國女生、明星都喜歡在妝前多加一道油類保養品的原因！更別說，還有「油漱口」(Oil Pulling)清潔法以及「喝油」幫助肚肚更順暢等多種用途了。

隨著研發技術的進化，萃取出的油，品質不僅越來越好，分子越來越輕盈細緻、質地也越來越舒服；不同的油還有不同的效果，像是：抗氧化、美白、舒緩等。所以對愛美的妞妞來說，不認識這位好朋「油」真的很虧！

油類保養入門，不妨從護髮油開始
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對於油類保養入門者，妞編輯則建議從「護髮油」下手。一來是可以較快看到成果、使用門檻低，再來是在一般開架就能覓得效果不錯的護髮油，像是以「黃金比例」DRY OIL輕油感配方調製的輕感油─Dove多芬極致金潤養護 護髮精華油，就是最近的開架護髮油新選擇；它不僅質地細緻、吸收快且手上不會有油膩感之外，更添加能深入髮芯的修護成分，幫助打造出效果持久、柔亮輕盈秀髮質感。除此之外，在溼髮吹乾前先擦上這罐護髮油，還有抗熱、加速吹乾時間等多重效果呢！而女生最愛的迷人香味當然也是少不了的喔～

說到護髮油的使用順序，其實沒有一定，乾髮、溼髮、染燙前後使用都可以。不過妞編輯特別推薦洗完頭後，趁髮絲還帶一點水分時塗抹；這不僅能快速撫平髮絲的毛鱗片，還可把大量水分、保養成分封在髮絲裡，加速改善秀髮的毛燥狀態。不過要提醒一下妞妞們，髮絲所需的保養成分與肌膚不同，若品牌沒有提到該款護髮油可用於頭皮的話，最好還是避開頭皮塗抹比較好喔！

看完妞編輯為大家介紹的這位好朋「油」後，妞妞們是不是也對油類保養稍微打開一點心房了呢？油真的不可怕，只要選對產品、質地，不僅不會因此大冒油，甚至還能讓保養效果翻倍漲～如果最近覺得保養有點卡關，不妨考慮用油保養吧！

保養是女孩們每天都要做的事，尤其是在季節交替時，要想達到肌膚的保濕平衡，實在是很不容易呢，到底有什麼好方法，可以讓我們在換季時不再煩惱？今天妞編輯就要介紹許多藝人與部落客強力推薦的「油保養」！不過對於第一次想嘗試的妞妞，或許會有一些疑惑和顧忌，今天我們就邀請到美容大使沈予希老師，來為我們分享關於油保養的選擇方式與使用小訣竅。 

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美容油中含有什麼天然成份，能達到肌膚護理的功能呢？ 

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沈予希老師表示：「可以將這方面可分為兩點來看，第一個是基底油的部分，市面上可以看到很多像是玫瑰果油、堅果油、橄欖油等，都是較純粹的油保養；另外一個可從有效成分來看，像是選擇玫瑰成分的，就有美白功能，而薰衣草的話，則有鎮定、舒緩功效。」而像市面上有很多保養油都是以此來混合，妞妞們可以針對自己的膚質或症狀來進行選購。

 換季時使用，真的會對肌膚補水有幫助嗎？

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其實在換季時使用油保養，真的有保濕功效！沈予希老師說：「建議女孩們可以先選用較濃稠的化妝水，做第一道保養，比較不會造成肌膚刺激和季節性等問題，接著再使用油跟乳霜、乳液一起混和使用，不只好吸收還能增加保濕度。」當然這也很適合推薦給第一次想嘗試油保養，而不敢直接將油往臉上塗抹的妞妞，可以先從這個方法入門吶！

如何挑選一瓶好的美容油來保養？ 

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沈予希老師提供了4種挑選的方法，包含價格、質地、使用者年紀、味道，都有可以參考的依據。其中尤其可從「摸起來的質地」來檢查，真正好的油其實是厚重但不會黏膩的，另外「聞起來的味道」也很重要，通常假的精油會造成頭暈、鼻子難受，這種只是添加很多香料罷了，真正好的油，味道應該是比較柔軟而不刺鼻的。

通常多久使用一次美容油最剛好？

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相信這也是很多女孩的疑惑吧！太常使用油保養的話，真的沒有問題嗎？沈予希老師說：「以我自己的話，會每天晚上睡前使用，白天的話則會看皮膚狀況而定，然後像現在冬天較乾燥，就可以早晚各擦一次。」此外妞編輯還得到了一個好資訊，妞妞們一定很怕夏天用油，會讓臉「油上加油」對吧？其實答案正好相反！沈予希老師透露，其實在夏天使用的話，反而會讓臉上的油脂充足，進而讓臉更不容易出油，粉刺也比較不會冒出來！

韓國女星金喜善說自己會用橄欖油塗抹全身保濕，這個作法正確嗎？ 

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沈予希老師也是橄欖油愛好者，而且是天天使用，老師說：「因為橄欖油比較輕薄無負擔、延展性也好，重點是價錢也便宜，所以很適合拿來塗抹全身，同時也能一邊進行按壓。」完全就是「俗擱大碗」嘛！當然除保濕外，在推的同時也一起進行了全身按摩，所以對促進循環與放鬆很有幫助。

聽了這麼多挑選油的注意事項，發覺「油保養」其實不是我們想像中的那般棘手，尤其現在正值換季期，想做好保濕、滋潤的女孩們，都可以參考這些，挑選一瓶最適合妳膚質狀況的美容油試試看喔！