日志
我家的女性都很耐老，她们多是活泼的知识女性，一来爱动脑筋，二来喜欢户外劳动和运动，第三饮食清淡
而且中西合璧－－她们酷爱茶和咖啡，但居然没有一人患骨质疏松!
这款养颜茶的名字就叫硬骨保肾护肝茶，在国外改良版是这样的－－早上起来，一分盐，两分蜂蜜，迷迭香碎叶或调料粉一茶匙，姜黄粉一茶匙，姜或肉桂粉一茶匙，丁香粉半一茶匙，豆蔻粉一茶匙
可加一勺葡萄籽油－－润肠，健身强骨，强化荷尔蒙平衡，启迪脑力都包含在内了
在上海，夏天要喝热的人参－蜂蜜－姜茶来发汗 在德国的冬天室内暖气干燥情形下或晚上脑力消耗时候也可以喝人参－蜂蜜－姜茶，但一定要加冰块去火气！到了春天，德国现在最流行喝的是自己种植的绞股蓝茶（德语就是jiaogulan）------据旅德的中医说有补肾令灰白发减少的作用。
女性朋友一定要记住一个知识：人老，肾和骨先老，皱纹其实是骨质流失的标志，所以要想容颜美好，一定要把钱优先砸在培骨补肾上而不是
化妆品上---这是中西医最近取得一致意见的。
