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分享一天做一款，您最爱的是那款？（各款式面的做法）: 兴趣 2015-5-9 18:46; 1. 炸酱面材料：半肥瘦肉末500克、六必居黄酱1袋、清水150毫升、京葱1根、老抽1勺、绿豆芽200克、黄瓜1根、面条适量、大蒜适量、醋适量作法： 1、把老抽和黄酱倒入一个大碗内，然后加入150毫升清水用筷子慢慢调匀;京葱切成碎末备用 2、炒锅内倒入比炒菜更多的油烧热，油热后放入京 ...; 个人分类: 饮食知识|751 次阅读|2 个评论热度 4

分享这些都是身体最爱的抗老食物（转）: 兴趣 2015-5-3 15:24; 导语：身体每个部位都有属于自己的“使用期限”，但这并非表示身体的器官到了一定期限后就要“过期”，利用食物，能够为各个器官进行抗衰老，延缓“使用期”，来看看身体各器官最喜爱的抗衰老食物吧。大脑最爱抗老食物：蓝莓对于50岁以上的中老年人，大脑的衰退比外貌衰老更可怕。以蓝莓为代表的富含花青素等抗氧 ...; 个人分类: 饮食知识|544 次阅读|1 个评论热度 2

分享运动后不宜立刻食用的食物有哪些（转）: 兴趣 2015-5-2 13:14; 导语：许多人在体育锻炼后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，他们就会买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时食用这些食品不但不利于解除疲劳，反而对身体有不良影响。人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉、也不 ...; 个人分类: 饮食知识|517 次阅读|0 个评论

分享多吃红豆的几大益处: 兴趣 2015-4-13 22:33; 导语：“红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。”唐朝诗人王维的一曲《相思》，让红豆多了一些高大上的文化内涵和情感寄托，不再是简单的果腹食物。如果说吃饱是吃东西的第一重境界，吃得营养健康是第二重境界，吃出文化和品位是第三重境界，那么红豆显然达到了最高境界。自古以来红豆都是滋补食材，只有 ...; 个人分类: 饮食知识|654 次阅读|0 个评论热度 1

分享西红柿堪比男人救星: 兴趣 2015-4-13 22:27; 早在上世纪，科学家研究就发现增加番茄红素的摄入量可以降低得前列腺癌的风险，每周食用番茄或番茄制品两次以上，得前列腺癌的风险会下降21%~30%。除了保护前列腺功能和预防肿瘤外，由于番茄红素的强抗氧化性，它还能预防动脉粥样硬化等心血管疾病和延缓皮肤老化，缓解紫外线损伤。 ...; 个人分类: 饮食知识|683 次阅读|3 个评论热度 2

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