歷時7年、10萬人追蹤研究：喝綠茶比紅茶長壽

新鲜人

     元氣網 綜合報導 2020年01月11日 15:04


　　

　　綠茶。 圖／ingimage


　　喝茶有益健康，紅茶和綠茶風味不同，各自有其喜好者。一項最新研究顯示，綠茶能降低心血管疾病機率，壽命也較長，然而飲用紅茶卻未觀察出相關連結。


　　中國醫學科學院的研究團隊發表於《歐洲預防心臟病學》上一項新研究指出，習慣喝綠茶的人患致命性心臟病和中風的風險降低了五分之一，但沒有跡象表明喝紅茶與降低患心血管疾病風險之間存在顯著聯繫。


　　中國醫學科學院的團隊歷時7.3年，研究了超過10萬名參與者，他們都沒有心臟病、中風或癌症病史。研究人員將參與者分為兩組，一組是習慣喝茶的人，他們每週飲茶三次或以上；另一組是從不飲茶者或不習慣喝茶的人，即每週飲茶少於三次。


　　結果發現，經常喝茶的人在50歲時患冠狀動脈疾病或中風的情況，比那些不習慣喝茶的人平均晚1.41年，壽命長1.26年。與不習慣喝茶的人相比，習慣喝茶的人患心臟病和中風的風險降低了20%，患致命性心臟病和中風的風險降低了22%，全因死亡風險低了15%。


　　研究人員稱，喝綠茶對男性有非常明顯的益處，但對女性的作用沒有那麼明顯，原因之一可能是習慣喝綠茶的男性大約是女性兩倍半。研究人員同時指出，該研究中沒有跡象表明，喝紅茶與降低患心血管疾病的風險之間存在顯著聯繫。