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冬天这几种错误的泡脚方式,可能会截肢,看完不淡定了

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
  冬天这几种错误的泡脚方式,可能会截肢,看完不淡定了…

  2020-01-14 16:04  


  眼看天气越来越冷


  现在每晚睡觉前


  很多人开始进行一项养生项目


  ——泡脚


  传说中该项目


  不光能暖身


  还能除臭


  甚至脚丫子痒痒的泡泡还能杀菌


  


  泡脚真有这么神奇吗?


  事实上


  泡脚的好处仅限于清洁脚部、让脚变暖


  改善局部血液循环而已


  没有网上说的


  能治百病般夸张!


  而且


  泡脚还有不少讲究


  泡错了还可能对身体有害!


  以下这些情况一定要注意↓↓


  


  有一些人


  很享受热水泡完脚身体发汗的感觉


  每次泡脚水温宁高不低


  以至于就算被烫得龇牙咧嘴


  甚至有人觉得不把脚给它烫红


  就不能算泡脚!


  


  其实


  我们的皮肤很脆弱


  不是100℃的热水才能烫伤!


  只要在70℃的热水中泡一分钟


  或者在60℃的热水中泡五分钟


  你都有可能被烫伤


  


  更可怕的是


  这种温度不高不低


  所以很多人并不会感觉多疼


  


  但如果你就此以为啥事没有


  继续大泡特泡


  你的脚很有可能被烫出水泡


  也就是我们常说的


  “低温烫伤”


  低温烫伤严重的话


  会造成脚部的组织坏死


  处理不当还会发生溃烂


  泡脚的合适水温


  以40-45℃为宜,最好不要超过50℃,要求热而不烫!


  


  好些人都喜欢一边泡脚一边玩手机


  这些人可得注意了!


  倒不是说会被老妈骂沉迷手机


  而是泡脚泡这么久其实很危险!


  


  因为热水泡脚的时候


  脚部附近的血管都会受热扩张


  直接导致大量血液流向下半身


  造成心脏、大脑供血不足


  如果泡得时间太久


  有可能会因为大脑缺血而头晕


  也会增加得心脏病的风险


  泡脚的合适时间


  一般3-5分钟就行了,累的话可以适当延长至15分钟,但注意不要超过20分钟。


  


  一些人回到家


  吃完饭整个人闲着没事了


  就开始准备泡个脚爽一爽


  要知道刚吃完饭后


  很多血液都涌到了肠胃


  开始集中助你消化食物


  


  如果你这时候泡脚


  大量血液就会流向下半身


  就等于是在跟肠胃“抢”血液


  


  直接影响肠胃对食物的消化


  时间长了还可能得胃病


  小贴士


  如果非要在饭后泡脚,最好隔上1个小时再泡!


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